Stressbewältigung und Entspannung

Belastungen erkennen und neue Wege gehen

Entspannungspädagoge Michael Jungclaus

Ihre beruflichen wie auch familiären Anforderungen sind hoch? Sie sorgen sich um Ihre Zukunft? Sie erleben enormen Leistungsdruck und leiden unter starker Arbeitsverdichtung? Sie können nicht Nein sagen? Ihr Lebensstil ist geprägt von Eile und Hektik? Ihnen fällt es schwer innerlich zur Ruhe zu kommen oder sich auf einen Vorgang zu konzentrieren? Sie können anderen Menschen gedanklich nicht mehr folgen? Ihre inneren Antreiber geben Ihnen keine Zeit mehr zum Ausruhen und sagen Ihnen ständig welche Aufgabe Sie als nächstes zu erledigen haben? Dann sollten Sie dagegen etwas unternehmen! Steigen Sie JETZT aus dem Stress aus!

Ich biete folgende Leistungen an:

  • Regelmäßige Burnout-Beratung, Kurse und Seminare für Einzelpersonen oder Gruppen direkt im Unternehmen
  • Entspannungskurse für Erwachsene u.a. an Volkshochschulen und Vereinen
  • Freie Mitarbeit an therapeutischen und medizinischen Einrichtungen

Ich bin ausgebildeter Entspannungspädagoge mit diesen Qualifikationen:

  • Kursleiter Entspannungs Training für Körper & Geist
  • Kursleiter Business Yoga im Unternehmen
  • Kursleiter Progressive Muskelentspannung (PME)
  • Kursleiter Autogenes Training (AT)
  • Kursleiter Entspannungstraining (Imagination)
  • Seminarleiter Stressmanagement (Meichenbaum)
  • Burnout Präventionsberater
  • Achtsamkeitstrainer Stressbewältigung
  • Achtsamkeitstrainer Meditation (Vipassana)
  • Meditationslehrer